Hangi spor neye iyi geliyor?

Yoga, hormonların düzenli salgılanmasını sağlıyor! Hormon yoga, özellikle kadınlar için geliştirildi. Dinah Rodrigues'in geliştirdiği yoga çeşidinin prensibi şöyle: Asanalar, yumurtalık, tiroid bezi ve böbrek üstü bezlerini harekete geçirerek, premenstrüel sendrom ve menopoz sorunlarına karşı etki gösteriyor, ayrıca libidoyu güçlendiriyor. Geleneksel tıp uzmanları ise hormon düzeyinin bu yöntemle dengelenemeyeceğini savunuyorlar. Fakat hormon yoganın keyfi artırdığı bir gerçek!