Spor hangi saatlerde yapılmalı?

Biraz kafa karışıklığı riski yaratmak riskine rağmen biz burada vücudun en fazla miktarda kalori yaktığı zaman dilimlerini esas alarak egzersiz yapmak için en uygun zaman dilimini araştıracağız. Egzersizin anlamı pek çok kişi için zaten 'kalori yakmak' anlamına geldiğine göre, bu mantık hiç de yanlış sayılmaz.